"Tutto pronto!" o "Tutto pronto...?"

Manca una settimana. Solo una settimana!!!
Mi sembra soltanto ieri quando, quasi un anno fa, decisi di iniziare questa avventura correndo i miei primi allenamenti sui percorsi innevati dell'Amsterdamse Bos (la foresta di Amsterdam).
Da quei freddi giorni di Gennaio, si sono susseguiti un centianio di allenamenti, circa 1000 km per un totale di quasi 80 ore di corsa.
I miei principali luoghi di allenamento sono stati appunto "Amsterdamse Bos" ad Amsterdam, "Pubblico Passeggio" a Piacenza e "Parque Araucano y Nuestra Señora del Rosario", qui a Santiago del Cile.
Saranno stati sufficienti quei km per tagliare il traguardo a Central Park? Riuscirò ad arrivare solo con le mie gambe a "Tavern On The Green" domenica 7 novembre?
L'unico modo per saperlo è provare, tra 8 giorni circa, a restare concentrato, correre a ritmo costante ininterrottamente per circa 4 ore, tra decine di migliaia di altri corridori, per le strade della più bella città del mondo, nella gara di corsa più eccezionale al mondo.
Per chi fosse interessato a seguirimi, il mio numero di pettorale sarà il 31938 e partirò nella Orange Wave numero 2, Corral 31. Partenza prevista ore 10.10 ora di New York.
Nei prossimi giorni sul sito ufficiale della gara dovrebbero postare on line i vari modi per ricevere gli aggiornamenti in diretta. Credo il mio account twitter si aggiornerà automaticamente ai vari passaggi ogni 5 km.
Spero che la immensa folla di pubblico mi dia la carica giusta!
Mi sento già molto emozionato per questo grande evento.
New York City, I'm coming!

Prima volta di una 30 km

Allenamento davvero intenso ieri.

Per chi è abituato a correre maratone, sicuramente 30 km non sono niente, ma per me ieri, la mia prima volta di una 30 km è stata davvero un'esperienza unica.

Le gambe fanno ancora male e l'idea che al traguardo mancano ancora 12 km, è qualcosa che uccide psicologicamente.

Il caldo (che a New York per fortuna non ci sarà) e le salite (che invece purtroppo ci saranno con i suoi famosi 5 ponti) hanno reso il tutto ancora più difficile.

L'allenamento è stato concluso dopo circa 2 ore e 36 minuti di corsa ininterrotta insieme ai miei amici runners del Vespucio Runners Team che verranno a New York con me.

Qui sotto il percorso. E mancano meno di 4 settimane!

View 30K training in a larger map

Un mese alla grande mela

Manca un mese.

Gli allenamenti sulle lunghe distanze procedono per il meglio. Restano solo le prossime due domeniche da 30 e 32 km, dopodiché due settimane di scarico in vista della gara di New York.

Domenica scorsa grande domenica di soddisfazioni ed emozioni nella splendida Valparaiso, dove il mio gruppo runners - Vespucio Runners Team - ha partecipato alla 300 km a staffetta "Cruce de Chile". Dalle Ande al Pacifico, 10 corridori si sono alternati lungo gli incantevoli paesaggi cileni.

L'arrivo, dopo oltre 26 ore di corsa, era previsto attorno alle 15. L'occasione di andare ad accogliere il gruppo all'arrivo è stata sfruttata effettuando il mio allenamento domenicale lungo la costa dell'oceano.

Qui potete trovare alcune foto dell'evento.

http://www.facebook.com/album.php?aid=236377&id=590816358&l=17cbd921a4

Ora non resta che stringere i denti per questi ultimi giorni di duri allenamenti, poi ci sarà solo da godersi la più bella città del mondo!